伴随着二胎政策的全面放开，很多家庭开始计划要二宝了。对于爸爸们来说，怀二宝经济支出是一个需要考虑的问题，but你造吗？除了赚钱，怀还有很多重要的事要做！爸爸们在准备生二胎时，具体要注意哪些问题呢？一起...

女人在生产后，身体会发生一些变化，可能是变好，也可能是变坏。总之都不要放过这次能够蜕变的机会。但是，到底怎么做才算是正确的减肥方法呢？我们一起来看看都有哪些经验。 经验1：一切减肥捷径都是不靠谱...

准妈妈们产后肥胖的主要原因有两个，一是妊娠过程中引起激素紊乱;二是生产后，特别是坐月子期间饮食结构的不合理，很多准妈妈们在“坐月子”期间每天都喝滋补身子的“十全大补汤”以及吃高脂肪、高蛋白质的食物，加...

俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲，又到了穿短裙秀长腿露小蛮腰的季节了，藏了一个冬的脂肪估计再也藏不住了吧，摸着肚子上的一层肥肉，有人在心里发了毒誓要减肥却无动于衷，有人运动了几天后累觉不爱，无疾而终，有...

生完孩子后照镜子，你总忍不住捏捏自己的腰，那手感一级棒的赘肉给即将到来的夏日都蒙上了一层忧伤。产后为嘛会胖?除了必然的生理因素，营养过剩和缺少活动也是游泳圈的罪魁祸首之一，那如何瘦出小蛮腰? 1...

如果你要减肥，那么就不得不正视减肥的瓶颈期，这对身体和意志都是重大的考验，特别是产后减肥。女性产后面对身材的巨大变化，会有强烈的减肥念头，但无奈体力不如往日，常常出现事倍功半的效果，瓶颈期的出现更让大...

我们在网络上常见的瘦下来还带着一堆皮的人，基本上都是两三百斤的大胖子，是严重的肥胖症。当他们突然一下子变瘦太多，原本被撑大皮肤还没来得及接受消失的脂肪，只能接受惯性和地心引力的影响向下无限的下垂。所以...

工欲善其事，必先利其器。充分的准备能帮助我们更顺利地完成事情，减肥这件事也如此。如果产后妈妈瘦身前，掌握多些减肥知识，便能少些出现“怎么减也减不下体重”的情况，因为充分的减肥知识绝对有利于你避开减肥误...

如果用运动来减肥，新妈妈们会选择哪种运动呢?减肥运动五花八门，但是大部分都爱钟情于慢跑、跑步、瘦身操、游泳等有氧运动，因为关于“有氧运动是最好的减肥运动”的说法在网络上大行其道。 但是，也有部分...