准备怀孕的女性朋友,需要特别重视自己的饮食哦!正所谓妈妈吃得好,宝宝身体棒!好的食谱可以有效的调整未准妈妈的身体状态,并为顺利怀孕打下良好的营养基础。下面就介绍几款营养美味的孕前食谱。
准妈妈和...
这些叶酸真相你知多少
说到“叶酸”这个词儿,想必孕妈们不会陌生。它对备孕女性和孕妇而言有着重要的意义,这是一种极为重要的营养元素,医生会嘱咐你按时服用。那么,叶酸到底是什么东西,为什么要补充叶酸,哪些人需要补,如何科学补呢...
生优质宝宝要注意的备孕事项
要生就生优质宝宝,生优质宝宝不是全凭运气。在备孕期间,你做或不做一些事,都会影响宝宝的质量。想要生优质宝宝,备孕的夫妻该怎么做呢?首先,孕前检查是很有必要的,夫妻双方都要查;其次,思想也需要“优生”,...
推荐几个冬天备孕“加温”方法
在冬季,温度对人的兴奋程度产生影响,人的活力随着气温下降而进入相对低谷期。接下来给大家推荐几个方法,给备孕“加温”,助力小夫妻成功“造人”!
·提高室温
(对于一边享受暖气、一边喝冷饮的北...
如何备孕生健康聪明宝宝
生一个健康聪明的宝宝,是每一对备孕夫妻的愿望。要实现这个愿望,除了孕期里的悉心调理之外,孕前准备也很关键。备孕夫妻不仅要做好孕前检查、注意加强营养、保证规律作息,还需要注意生活中的一些细节,使夫妻双方...
同房后垫高臀部能有助于怀孕吗
▎同房后倒立有助于好孕,真or假?
这个问题要分情况讨论。
情况1:对于正常的子宫颈来说,没多大影响!
正常的子宫颈,只要平时能来月经,就证明“管道”是很通畅的。而精子其实是非常小的,子...
造人最佳同房时间
如今生活节奏普遍加快了很多,大家在做事情的时候也都希望可以一蹴而就,快速解决问题,譬如备孕怀孕,很多人也希望可以在想要的时候立马就怀上。年轻人的生活压力相对都比较大,生活方式可能也不是很健康,加上婚育...
不科学补充叶酸会损害自己和宝宝的健康
说起叶酸,相信很多孕妈都不陌生。但是大部分人对叶酸一知半解,只是觉得「看到大家都在补,所以我也要补」,容易被谣言误导,这样不仅无法科学地补充叶酸,更会损害自己和宝宝的健康。
叶酸为什么对备孕和孕...
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