炎炎夏日，带娃去游泳戏水凉快一下是父母的必备解暑大招。然而，家长也应该知悉，溺水是夏季安全的头号大敌。
关于溺水，你或许不知道，有时孩童溺水因为体力不如大人，并不会像电视剧或电影演出般的疯狂拍打水面或挣扎，而是看似「趴」或「站」在水中发愣，其实已经溺水，很有可能是孩子已经呛水到半失去意识，这时应尽快将孩子抱上岸请求协助。
一、家长必须了解的溺水急救技能
1、以最快的速度将孩子从水里救上岸并拨打120。在120急救车没有到的这段时间里，可以先采取相应急救措施。
若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、溺水的急救方法有很多，控水和心肺复苏是比较常见的两种，但是先采取控水还是先心肺复苏呢?这主要取决于溺水者有没有呼吸和心跳是否跳动。
溺水者被打捞上来后，急救人员可以摸一下溺水者的脉搏，听一下是否有呼吸。如果还有呼吸，心脏没有停止的话，要采取先控水的方法。反之，要先进行心肺复苏。
如果采用控水的方法的话，要将溺水者体位侧卧，拍一拍后背，将水等杂物控出来。因为溺水者溺水后会有呕吐的反应，这样也避免呕吐物堵塞气管引起窒息。
不能采用俯卧的方式，俯卧会加剧对胃的刺激，呕吐物会增加。
如果溺水者没有呼吸或者气息微弱，心脏停止跳动，掐溺水者的人中都没有痛感的话，有经验的救生人员应立即采取心肺复苏。
先做胸外按压，两手交叉进行按压，对于男性来说大约是在两个乳头的中下方位，深度大约是5厘米，按压100次以上。
然后进行人工呼吸，将溺水者平躺，脸朝上。急救者注意不能拼命深呼气，然后吹气，这样容易造成胃部反流，正常的呼吸力量即可。同时保持病人气道畅通。对于胸部按压和人工呼吸的频率，大约是做30次胸部按压、2次人工呼吸。
二、关于游泳，你及孩子都应该了解的安全常识
1、让孩子不要在没有大人的陪同时独自或跟同龄人到江、河、湖、海及水库里游泳，即使有大人陪同，大人也应该熟悉环境并且准备好合适的救生设备。
尽量选择正规的有专业救生员的游泳场所;最好事先经过系统的游泳培训，掌握较熟练的游泳技能;平时多锻炼，量力而行不要逞强，体力不支或遇到困难时及时求助;下水前做好充足的准备活动;熟悉周围环境;服从救生员安排。
2、带孩子去游泳的家长，一定要看紧点，不要让孩子离开视线，同时要密切留意孩子的情况，以免发生意外事故。切记在陪同孩子游泳时不要只顾着玩手机或聊天，孩子的安全高于一切。
3、每个孩子在下水之前，家长都要向孩子讲清楚不能用鼻子吸气。如果游泳时用鼻子吸气，会很容易引起呛水。
如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
另外，疲劳、身体状况不好或太饿、太饱时切记不要让孩子下水，会比平时更容易造成呛水。
4、告诉孩子遇到脚抽筋等情况应保持冷静，不要拼命挣扎，越紧张越会造成严重的后果。
5、对于不太会游泳的孩子，一定不要进入深水区，建议不要携带救生圈。
安全专家提醒：“救生圈只适合戏水用，有些孩子过于依赖救生圈，并觉得有救生圈在比较安全，胆子也变大了，会做一些危险动作，其实救生圈很容易滑落造成事故。”
6、慎防“二次溺水”。游泳后或一次溺水获救后，家长也不可掉以轻心，要注意观察孩子是否有如呼吸困难、倦怠、乏力、嗜睡、过敏、痉挛等症状，一旦出现不适，应立即到医院就诊。
生命不能重来，一次疏忽可能便是一生。妈妈们切勿掉以轻心!炎日夏日，多了解些安全知识，也给孩子多普及安全常识，救人及自救技能学起来!不让生命留遗憾!
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